Lebensberatung Vorarlberg

3 Liebe Leserinnen und Leser! 04 Lebensberatung? Was ist das? 09 Psychologische Beratung 10 Angst vor Veränderungen 12 Stresslevel reduzieren 14 Selbstfürsorge stärken 16 Besondere Fähigkeiten 18 Stimmungsaufheller 20 Ernährungs- beratung 21 Genusskultur im Betrieb 23 Starkes Immunsystem 25 Gut fürs Klima 27 Sportwissenschaft- liche Beratung 28 Trainingsplanung 30 Der richtige Mix 32 Körper und Seele 35 Experten- pool 36 Aufstellungsarbeit 38 Mediation 40 Stress & Burn-out 42 Supervision 45 Mitglieder- verzeichnis INHALT Weekend Magazin erscheint im VERLAG E in Jahr leben wir nun schon mit dem Coronavirus. Und zusätzlich geht das Leben weiter mit all seinen Anforderun- gen, Veränderungen und Aufgaben. Eigene Kraft. Die körperliche, mentale und ge- sundheitliche Konstitution ist eine wichtige Kom- ponente für den Umgang mit Krisen und Unsicher- heiten. Wir brauchen persönliche Strategien und Widerstandskraft. Jeder von uns kann selbst viel dazu beitragen. Profis in unseren Themenfeldern. Wir Lebens- und SozialberaterInnen unterstützen sie dabei gerne mit unserem Know-how und unseren Erfah- rungen in den drei Themenfeldern psychologische Beratung, Ernährungsberatung und sportwissen- schaftliche Beratung. V VORWORT IMPRESSUM: Medieninhaber & Herausgeber: Weekend Magazin Verlags GmbH, 6900 Bregenz, Quellenstraße 16. Für den Inhalt verantwortlich: Vorarlberger Wirtschaftskammer, Wichnergasse 9, 6800 Feldkirch. Fachgruppe Personenberatung & Personenbetreuung, Susanne Rauch-Zehetner, Akad. Mentalcoach und Fachgruppenobfrau, Katharina Nigsch, Geschäfts- führerin Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung, sowie jeweils die einzelnen Autorinnen und Autoren. www.wkv.at/beratung. Foto Titelseite: Colorbox.de/Ikostudio. Layout & Produktion: Weekend Magazin. Auflage: 85.000 Ex. Bei der Zusammenstellung dieses Guides wurde mit der größtmöglichen Sorgfalt vorgegangen,trotzdem können Daten falsch oder überholt sein. Eine Haftung kann nicht übernommen werden.Erscheinungstermin April 2021

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